[Zdrowie]W jaki sposób poradzić sobie z bezsennością?

Od jakiegoś czasu nie sypiam zbyt mocno. Najprawdopodobniej ma to związek z ciężką i naprawdę stresującą pracą, a cała sytuacja stała się dla mnie uciążliwa. Na początku sądziłam, że wystarczy trochę zwolnić, odpocząć i wszystko powrócić do normy. Oj, jak bardzo się przeliczyłam... Chwilowo jestem jak tykająca bomba, która za chwilę wybuchnie zwłaszcza, że wszystko mnie drażni. Nawet koleżanka w przypływie uczuć kupiła mi sprawdzone ziółka na sen, które rzekomo są lepsze od niejednego lekarstwa. Problem tylko, że nie działają. Potrzebny mi był inny lek na bezsenność, ale skąd ja mam wiedzieć, który będzie skuteczny? Przecież nigdy ich nie używałam? W tym celu poszłam się do lekarza. Cała wizyta trwała kilkanaście minut i lekarz bardzo szybko doszedł do wniosku, że to przepracowanie i zapisał tabletki. W istocie jestem dość nieufną osobą jeżeli chodzi o tabletki , dlatego z ciekawości wpisałam w wyszukiwarkę: bezsenność lek. To był bardzo dobry ruch. Spora część tabletek ma w sobie mnóstwo niedobrej chemii, a te przeciwwskazania! Pigułki od razu wylądowały w koszu na śmieci. Dobrze, że dysponowałam jeszcze ostateczną możliwością, czyli telefonem do mamy. Bez niej bym sobie nie poradziła. Zamówiła mi specjalne, ziołowe środki, których nie dostanę w sklepie. Jak fajnie jest mieć mamę. Co prawda jeszcze nie sypiam tak dobrze jak dawniej, ale znalazłam się na dobrej drodze do zdrowia i to bez pomocy chemii! Może wreszcie się wyśpię? tags: zdrowie, medycyna, lekarstwa, bezsenność